IOGA
El ioga és una de les sis darsanes o escoles de filosofia índia
àstika que ja es practicava a l'Índia cap al III mil·lenni aC.
Proposa com a objectiu la major felicitat per mitjà de la unió de l'atman (ànima individual) amb el Braman (l'ànima universal).
Desenvolupa com integrar els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la pràctica de la meditació, l'ascesi moral i l'exercici corporal. Consciència corporal a través del moviment i la respiració, prevenint lesions i alliberant tensiones de la ment.